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Productos Esenciales para Comenzar el 2025 con el Pie Derecho

¡Aquí te proporcionamos una lista de los productos esenciales para comenzar el año nuevo con el pie derecho!

El final del año trae consigo una gran oportunidad para renovar energías y prepararnos para recibir el 2025 de la mejor manera posible. Entre reuniones familiares, propósitos y nuevos comienzos, tener todo listo puede parecer abrumador. Hay veces en donde creemos que no podemos manejar todo, en especial en momentos en los que lo único que deseamos es relajarnos y disfrutar con la familia y amigos. Al igual, muchas veces pensamos que nuestros propósitos de año nuevo se quedarán como sueños, así como en los años pasados…  Pero, ¿qué tal si te contamos cómo organizarlo y cumplir tus propósitos sin estrés y disfrutando cada momento? Bueno, con esto, te dejamos esta guía llena de consejos útiles, que te ayudarán a empezar este año nuevo con el pie derecho y te darán la oportunidad de disfrutar estos últimos y primeros días del año. ¡Vamos a descubrirlo juntos!

1. Limpieza y Organización: Un Hogar Impecable para el 2025

Nada como empezar el año con un espacio limpio y organizado. Queremos ayudarte a encontrar todo lo necesario para que puedas descansar al momento de recibir el año. Sabemos que la organización y el tener tu casa limpia te da satisfacción, estamos seguros de que este es el empujoncito que necesitas para comenzar tu 2025 con todo. Aquí te dejamos unos de los artículos indispensables para mantener la limpieza y organización de tus espacios este comienzo de año, ya verás que no te arrepentirás.

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Productos esenciales:

  • Artículos de limpieza general: Jabones, desinfectantes y limpiadores multiusos para cada rincón de tu hogar.
  • Utensilios prácticos: Escobas, trapeadores y paños de microfibra para facilitar el trabajo.
  • Organizadores y cajas: Perfectos para guardar decoraciones navideñas o reorganizar espacios.

Consejo: Haz una lista de las áreas que necesitan mayor atención y organiza un plan por días. Empieza por las zonas comunes, como la sala y la cocina, y luego avanza a los dormitorios. Usa productos adecuados para cada tarea y, si es posible, pon música para hacerlo mucho más divertido. ¡Que limpiar sea parte del ritual de cierre del año! Tómalo con calma y disfruta del proceso, porque al final del día, un hogar limpio siempre invita a la calma y las buenas vibras. Y no olvides que en Merco Supermercado, puedes encontrar todo lo que necesitas para hacer este proceso más fácil.

2. Despensa Completa: Comida Saludable para un Buen Comienzo

Dicen que como empiezas el año, lo continúas. Por eso, tener una despensa bien surtida y enfocada en opciones saludables puede marcar la diferencia. Este es el momento ideal para adoptar hábitos saludables y asegurarte de que tu despensa esté bien equipada. No nos dejarás mentir, el comer mejor siempre está en tu lista de propósitos del año nuevo… Este año será diferente, este año vamos a cumplir el propósito que nos cuesta a muchos, vas a ver que el resultado a tu salud y bienestar valdrá la pena. No estás sola, aquí te dejamos unas de las opciones de comidas indispensables para este nuevo viaje que comienzas. 

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Imprescindibles para tu despensa:

  • Granos y cereales: Arroz integral, avena y legumbres como lentejas y frijoles.
  • Frutas y verduras frescas: Disponibles en nuestro departamento de productos frescos, garantizando Calidad, Frescura y Súper Preciazos.
  • Proteínas saludables: Carnes magras, huevos y opciones vegetales.
  • Snacks saludables: Nueces, almendras y frutas deshidratadas.

Tip de Merco: El dedicar un tiempo a la semana para planificar tus menús te hará la vida mil veces más fácil, confía en mí. No solo te ayudará a ahorrar dinero, sino que también tu tiempo. Puedes empezar haciendo recetas sencillas como ensaladas, bowls o guisados. Además, cuando te quedes sin ideas y necesites inspiración, no te dejamos sola, puedes descubrir recetas saludables y deliciosas en nuestro blog. Esto te ayudará a mantener tu propósito de año nuevo. ¡Recuerda que este es el año donde sí se puede!

3. Productos para Cenas y Brindis Especiales

Si hay algo que todos disfrutamos durante el cierre e inicio del año son las ocasiones en donde nos reunimos con las personas que más queremos, esas que se convierten en celebraciones memorables. Ya sea que se juntan, a hacer una cena, de fiesta, etc., estas fechas son ideales para juntarse y hacer algo superespecial. En Merco, tenemos todo lo que necesitas para preparar tus juntaditas y brindar por tus logros y metas del 2025.

Young,Couple,Celebrate,At,Night,Party,,Romance,Date,And,LoveRecomendaciones:

  • Carnes Premium: Encuentra cortes de calidad como filetes, costillas y pollos frescos.
  • Vinos y licores: Celebra con nuestra selección de bebidas a precios irresistibles.
  • Postres listos para servir: Desde pasteles hasta gelatinas, ideales para compartir.

Consejo: Para preparar la mejor juntada de tu vida trata de hacer unas cuantas cosas nuevas, en especial en este comienzo de año. Puedes probar recetas nuevas con ingredientes frescos. ¿Qué tal un puré de papa rústico con hierbas, o una pasta cremosa con champiñones? Y para cerrar, un postre sencillo como brownies con helado de vainilla. Todo con el propósito de celebrar y agradecer lo vivido. No olvides que los pequeños detalles, como velas, un buen vino o una buena playlist, hacen toda la diferencia.

4. Productos de Higiene y Bienestar: Cuida de Ti y de Tu Familia

Aunque no nos guste admitirlo mucho, el vernos y sentirnos bien desde el momento que nos levantamos es la clave que define el curso de nuestros días. Sabemos que el bienestar personal es algo importante para nosotros, entonces en lugar de tener solo un buen día… ¿Por qué no comenzar y tener un buen año? En esta lista podrás encontrar todo tipo de productos, unos para tener un baño, otros para la cara, otros para relajarte, recuerda que todo lo que hacemos suma para sentirnos bien.

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Básicos para tu cuidado personal:

  • Artículos de higiene personal: Jabones, champú y cremas hidratantes.
  • Vitaminas y suplementos: Apoya tu sistema inmunológico con opciones accesibles.
  • Productos de farmacia: Termómetros, botiquines y medicamentos de venta libre.

Tip: Incorpora rituales de autocuidado. Esos pueden ser desde un baño caliente con aceites esenciales, una mascarilla facial o simplemente dedicarte unos minutos para relajarte puede marcar la diferencia. ¡Es momento de consentirte, encuentra los productos que deseas en Merco! Con esto, regálate esos momentos de paz que tanto mereces; al final, cuidar de ti es también cuidar de los demás.

5. Comidas Preparadas: Soluciones Prácticas para Tu Día a Día

Sabemos que lo que buscas al comienzo del año es descansar y relajarte, y recuerda que nosotros te entendemos. Cuando el tiempo apremia y necesitas soluciones rápidas sin comprometer la calidad, las comidas preparadas son tu mejor aliado. En Merco, te ofrecemos opciones prácticas y deliciosas para que disfrutes más tiempo con tus seres queridos en este comienzo de año.

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Productos destacados:

  • Pollo rostizado: Perfecto para una comida completa sin esfuerzo.
  • Tortitas de papa: Un acompañamiento delicioso que todos disfrutarán.
  • Ensalada de pollo: Una opción fresca y nutritiva para complementar tus comidas rápidas.

Consejo: Estas opciones son ideales para resolver comidas rápidas o improvisar cenas con amigos. Para agregar un toque aún más especial, puedes acompañarlas con una ensalada y un postre sencillo para completar el menú. ¿Y qué tal servir el pollo con tortillas recién calentadas y una salsita? ¡Se me hace agua la boca! Simplifica tu día a día y dale ese toque especial a algo que puede parecer sencillo, estamos seguros de que las personas pensarán que todo lo que preparaste es de restaurante.

Por Qué Elegir Merco para Tus Compras de Fin de Año

En Merco Supermercado, estamos comprometidos con ofrecerte lo mejor para cerrar el año y comenzar el siguiente con el pie derecho. 

  • Súper Preciazos: Ahorra mientras compras productos de alta calidad.
  • Frescura y calidad garantizada: Desde alimentos hasta artículos para el hogar.
  • Comodidad: Realiza tus compras en línea a través de www.merco.mx o visita tu sucursal más cercana.
  • Atención personalizada: Nuestro equipo está listo para ayudarte a encontrar todo lo que necesitas.

¡Prepara Todo para un Gran 2025 con Merco!

La llegada del 2025 es la excusa perfecta para renovar energías, reflexionar sobre lo vivido y planear lo que viene. No se trata solo de productos o listas de pendientes, sino de cómo aprovechar cada recurso para facilitarte la vida y llenar de significado cada momento. Porque sí, organizarse es importante, pero disfrutarlo lo es aún más.

Ya sea con una limpieza a fondo, una cena especial o pequeños gestos de autocuidado, cada acción que tomes contribuye a un inicio de año más positivo. Y si en el camino encuentras soluciones que te ahorren tiempo y esfuerzo, ¡aprovéchalas! Este año nuevo, deja que cada pequeño detalle haga la diferencia.

Así que, sin presiones, prepárate para recibir el año con los brazos abiertos y la mente llena de nuevas posibilidades. Haz de Merco tu aliado en este viaje y deja que cada compra sea una oportunidad para disfrutar más de lo que importa.

¡Que este sea un año lleno de logros, momentos inolvidables y mucha felicidad para ti y los tuyos! ¡Feliz Año Nuevo!

 

 

 

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Enfrenta la Diabetes con Merco

El 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, declarado por la ONU para concientizar a la población sobre este padecimiento que viven millones de personas en el mundo. Si tú fuiste detectado o tienes un familiar cercano que vive con esta condición ¡No Te Preocupes y Ven a Merco! 

Aquí somos tu aliado para llevar un estilo de vida saludable que le hará frente a esta enfermedad. También puedes conocernos a través de Merco en Línea donde verás la lista completa de productos que te servirán en tu nuevo estilo de vida.

Todo Sobre la Diabetes

Vamos a profundizar un poco sobre el tema. La diabetes es una enfermedad crónica y que hasta el momento no conoce cura, la cual afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos que consume en energía.

Una persona sin diabetes convertirá algunos nutrientes de los alimentos en glucosa (o azúcar) liberándola en el torrente sanguíneo para provocar que el páncreas produzca una hormona llamada “insulina”, esta hormona transforma el azúcar en pura energía para mantenernos activos. 

Para las personas que padecen diabetes, su páncreas no produce la suficiente cantidad de insulina para transformar esta glucosa, lo cual causa un exceso de azúcar en el torrente sanguíneo y, con el tiempo, esto puede causar graves problemas de salud.

Pero ¡ánimo! Este padecimiento puede tratarse con éxito y otorgarle al paciente una increíble calidad de vida, solo debe seguir al pie de la letra las indicaciones de su médico y tener los mejores hábitos saludables. 

Merco te Ayuda a Enfrentar la Diabetes

Para alcanzar un nivel de vida sano y feliz, deberás aplicar las siguientes normas, las cuales no solo debería aplicar un paciente con diabetes, todos los que estamos leyendo esto, también deberíamos replicarlo. 

1.- Medicamento según lo prescrito.
2.- Acudir rutinariamente al médico.
3.- Unirse a grupos de apoyo y orientación.
4.- Hacer ejercicio.
5.- Dormir bien
6.- Evitar excesos.
7.- Llevar una dieta sana

Y para ayudarte con el último punto, en Merco tenemos las mejores ofertas en frutas y verduras para tu canasta básica; además, contamos con productos de calidad garantizada que se enfocan más en lo nutritivo.

¿Qué alimentos comer si padeces diabetes?

Toda una variedad de alimentos saludables están ahora incluidos en tu menú. En Merco Supermercado contamos con los productos naturales más frescos. 

  • Frutas y vegetales de temporada.
  • Granos integrales como trigo integral, arroz integral, cebada, quinoa y avena
  • Proteínas, como carnes magras, pollo, pavo, pescado, huevos, nueces, frijoles, lentejas y tofu.
  • Productos lácteos descremados o bajos en grasa como leche, yogur y queso

Alimentos que NO están prohibidos pero debes evitar su consumo en exceso: 

  • Arroz blanco, tortillas, panes y pastas, especialmente los elaborados con harina blanca.
  • Verduras con almidón, como papas blancas, maíz y guisantes.

Alimentos que debes reducir su consumo al mínimo o de preferencia evitarlos.

  • Alimentos azucarados como dulces, galletas, pasteles, helados, cereales endulzados y frutas enlatadas con azúcar agregada.
  • Bebidas con azúcares añadidos, como jugos, refrescos regulares y bebidas deportivas o energéticas.

Además de la calidad de los alimentos, también deberás tomar mucha importancia en la cantidad adecuada de alimentos, no pasar muchas horas sin comer y siempre cuidar las porciones.

Receta Nutritiva

Tacos de Lechuga con Claras

La receta de hojas de lechuga con claras de huevo y verduras es una opción baja en carbohidratos, deliciosa y saludable, perfecta para que comiences tú día con un desayuno rico y nutritivo.

Ingredientes:

  • 4 onzas de Clara De Huevo
  • 3 lechugas 
  • Medio jitomate
  • 1 zanahoria
  • 30 gramos de elote en lata
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 1/4 de aguacate

Preparación

Comienza por cocer las claras en un sartén con aceite, mientras tanto lava y escurre la lechuga. 

En otro sartén calienta la zanahoria cortada en cuadritos, el elote, y el tomate también rebanado en cuadritos.

Una vez que estén listas las claras mezcla el resto de ingredientes en la sartén, calienta por un minuto y sirve en 3 hojas de lechuga. Decora con el aguacate en trozos.

Flan de Chocolate

Esta receta de flan de chocolate es al horno, una receta diferente pero deliciosa con la que vas a conseguir un sabor intenso sin preocuparte por el azúcar.

Ingredientes.

  • 100 gr de cacao 100% puro
  • 1 taza de leche desnatada
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de stevia

Preparación.

  • En un cazo ponemos la leche y la calentamos, cuando esté caliente, añadimos el chocolate troceado. Hay que remover constantemente para evitar que se pueda pegar o quemar. Retira del fuego y deja enfriar.
  • En otra taza mezcla los huevos con la stevia y mezcla.
  • Una vez incorporados, une los huevos con la leche y empieza a batir. 
  • Añade el resultado de la mezcla a un recipiente para horno.
  • Pre Calienta el horno a 180 grados durante 30 minutos.
  • Una vez listo, comprueba con una palita que salga limpia del centro del flan y deja enfriar por varios minutos. Desmolda, sirve y listo. 

Ahora ya conoces las millones de opciones que tienes para llevar una vida saludable. Recuerda que en Merco Supermercado nos preocupamos por darte la mejor calidad y frescura en nuestros productos.

Acude hoy mismo por tus ingredientes especiales para elaborar estas recetas ideales para diabéticos; durante esta temporada, todas las compras que realices con Merco entrarán a la promoción de “Compra, Acumula, Registra y Gana” la cual premia a los clientes más leales.

No esperes más y aprovecha los preciazos del Fiestononón en Merco.